Am citit cartea aia "Do the work" a lui Steven Priesfield sau cred că așa îl cheamă, că nu stau să mai fac research pe [...]

Sau efortul mental...Este de multe ori mai greu ca efortul fizic. O zic ca pe un om care a depus ambele tipuri de efort la [...]

Ziceam că o să încerc să scriu în fiecare zi pe acest blog, chiar postări scurte. E mai bine decât deloc. În felul acesta nu-mi [...]

Astăzi am alergat 3 Km. Nu mai am aceeași rezistență ca pe vremuri când alergam câte 20-30 Km. Obosesc mai repede. Poate fi și din [...]