Scriu articolul acesta pentru că știu despre ce vorbesc deoarece m-am confruntat de multe ori cu perioade de stres în viața mea. Prima oară când l-am conștientizat aveam undeva la 18 ani, aveam probleme la liceu cu ceva colegi și probleme în familie.

Întrebarea e…ce am făcut ca să-l depășesc? Ei bine când am simțit o dată că pur și simplu nu mai pot, nu mai rezist, explodez, aveam vreo 18-19 ani și am început să scriu pe o foaie de hârtie ce mă macină. A funcționat. Scrisul m-a eliberat. Mai târziu după vreo 10 ani am găsit acea foaie prin lucrurile mele vechi și am rămas îngrozit de câtă durere transmitea. Am distrus-o.

Țin minte că luam și niște suplimente naturiste ca spirulina sau polenul de albine. M-au ajutat enorm. Nici bine nu începusem cura că deja începusem să fiu mai relax.

Stresul poate deveni o problemă atunci când nu îl conștientizezi și poți să aluneci foarte ușor spre insomnii și alte complicații. Am trăit perioade de nesomn. M-am confruntat cu stresul și adult fiind. L-am depășit prin somn minim 8 ore pe noapte, odihnă, alimentație corespunzătoare și suport.

Nu vă subestimați adversarul -stresul. Vă poate conduce la niște chinuri de nedescris. Luați magneziu, polen, sau orice alte suplimente care îl pot înlătura. Dormiți noaptea. Alimentați-vă bine și puteți face și ceva sport. Și cel mai important, învățați să recunoașteți perioadele în care sunteți stresați. De regulă se manifestă prin insomnii, anxietate, oboseală, apatie uneori și altele. Sunt sigur că îl veți recunoaște. Luptați împotriva acestei boli a secolului în care suntem perturbați de notificări peste notificări și bombardați cu știri negative peste știri negative.

Succes!

PENTRU A PUTEA CÂȘTIGA BANI CU DAEDALUS ONLINE TREBUIE SĂ VĂ CONFIRMAȚI CONTUL PE EMAIL DUPĂ ÎNREGISTRARE blank