Stăm din ce în ce mai mult cu ochii în telefon. Această lumină ne afectează ochii.
Ideal ar fi să nu petrecem atâta timp cu ochii în telefon sau laptop pentru că această lumină poate afecta vederea.
Ce ne facem însă? Pentru că unele meserii sau ocupații mai noi necesită să stai și să privești ecranul monitorului sau ecranului telefonului.
Putem cumpăra o pereche de ochelari pentru protecție împotriva luminii albastre. Probabil există și lentile de contact pentru așa ceva.
Voi cum vă protejați de lumina albastră?
Nu știu ce să zic … nu prea cred că lumina albastră este dăunătoare (așa sunt eu, mai sceptic). Mai degrabă este dăunătoare distanța la care focalizăm timp îndelungat.
Ochiul omenesc nu este încă adaptat să focalizeze majoritatea timpului la distanțe de sub un metru. Este un stres pentru el să facă acest lucru …
Eu îmi protejeze ochii cu lentile de contact.