Pare titlul unui film genul thriller. Am avut nopți nedormite și vă pot spune că efectele nesomnului sunt dintre cele mai nașpa chestii trăite de mine.

Trebuie să facem, diferența dintre insomnia activă și cea pasivă. Atunci când vrei să dormi însă nu poți dormi și te chinui, deși ai vrea, și atunci când nu dormi bine-mersi și te simți ok cu asta pe moment.

Însă nu e așa. Nopțile pierdute sunt pierdute și afectează psihicul, și durează mult timp să-ți revii. De o bună vreme am început să am somn noaptea, să nu mai vreau să lucrez noaptea, și să dorm nopțile. Pot spune că ușor, nu mult, dar puțin (și e important acel puțin) am început să fiu alt om.

Relaționez altfel, nu mă mai enervez așa ușor, nu mai sunt irascibil și nu mă simt atât de iritat sau nu-mi mai permit să-mi arăt partea asta față de cei dragi. De când cu somnul mai mult noaptea, între 10:00 și 8-9:00 dimineața, pot spune cu mâna pe inimă că m-am schimbat puțin dar mult, dacă ar fi să fac așa un joc de cuvinte.

Recomand somnul de noapte. Dacă nu aveți job de noapte, dormiți nopțile!


PENTRU A PUTEA CÂȘTIGA BANI CU DAEDALUS ONLINE TREBUIE SĂ VĂ CONFIRMAȚI CONTUL PE EMAIL DUPĂ ÎNREGISTRARE blank