Ce înseamnă concentrarea într-o lume în care distragerea atenției se produce la tot pasul? A te concentra asupra unui lucru, asupra unei sarcini necesită în primul rând linişte. Să nu te tulbure nimc.
Ce faci însă dacă ai copii şi tu lucrezi de acasă şi trebuie să scrii de exemplu, pentru că eşti copywriter?
Personal am învățat câteva metode. Una ar fi izolarea într-o încăpere în care să fi doar tu cu tine. Având linişte te vei putea concentra mai uşor.
Dar dacă gândurile îți zboară? Atunci pur şi simplu ia o pauză şi mergi undeva şi fă mişcare. Personal după ce alerg vreo 15 minute la intensitate medie gradul de concentrare creşte la maxim şi indiferent ce s-ar întâmpla în jurul meu eu îmi fac treaba.
Ideea este să-ți poți concentra eforturile strict pe ceea ce ai de făcut. Uneori poate fi greu. Însă ajută mult şi gradul de pregătire pe nişa ta.
Când ai cunoştințe temeinice îți va fi mai uşor şi vei ştii din start, chiar numai răsfoind breaf-ul ce ai de făcut. Vei avea o imagine clară. Cu rezultatul în minte ai mereu succes în lucrul pe proiect.
Aşa am lucrat o perioadă cu rezultatul în minte şi nu am avut decât de câştigat. Însă eram pregătit şi ştiam exact ce am de făcut uneori chiar înainte de a mâ contacta clientul.
Când simțeam că mi se împrăştie gândurile mai luam suplimente alimentare specifice. Unul dintre ele se numeşte Acutil şi ajută foarte mult. Îl găsiți AICI.
Comenteaza